Seminář je zaměřený na osvojení si základního stupně autogenního tréninku (AT)

Definice AT, jeho historické kořen a s kontext vzniku metody. Studie působení metody (na psychologické, neurobiologické a fyziologické úrovni) a její efektivita při poruchách zdraví.

Indikace a kontraindikace u AT a možnosti preventivního použití u rizikových skupin a zdravých jedinců za účelem zvýšení kvality jejich života (speciálně pro využití v pomáhajících profesích). 

Výklad metodiky a získání praktické zkušenosti s nácvikem jednotlivých

kroků a jejich sdílení ve skupině. 

Řešení případných problémů při metodě AT.

Přihlášení online přes web www.czv.upol.cz